Gym Form

GYM FORM

Bienvenue sur le site de Gymform où j’ai le plaisir de montrer qu’au coeur du pays basque intérieur, à Saint Jean Pied de Port, j’ai l’opportunité d’enseigner les activités récentes et traditionnelles du monde de la remise en forme et du bien-être comme le yin yoga et le myo-yin, l’interval training, le circuit training, le pilates, la méthode Lotte Berk, le bosu, le yin-yang yoga, le fitball, le step… Les vidéos ci-dessous vous donneront un aperçu  de ces différents cours.

Vous trouverez également des vidéos récentes présentant chacun des cours enseignés durant l’année sur Facebook et Instagram.

Vous trouverez donc dans les onglets ci-dessus le planning des cours à St Jean Pied de Port, une explication succinte de leurs contenus ainsi que les tarifs correspondants.

Bien que tout un chacun tente d’allier activité physique régulière et hygiène alimentaire, plus les années passent et plus les petits bobos s’installent. Ainsi, se maintenir en forme devient un « sport de haut niveau » ! J’ai donc choisi dans ma rubrique « interview », d’aller à la rencontre de plusieurs professionnels du sport et de la santé (kiné, ostéo, médecin du sport, acupuncteur, nutritionniste etc) afin de découvrir leurs conseils et de les partager avec les internautes. Avec un respect profond pour les professionnels qui travaillent sur Garazi j’ai préféré interviewer des personnes extérieures au canton dans un souci de « neutralité ».

 Dans ce même état d’esprit d’informations diverses et variées, je mettrai régulièrement dans la rubrique « articles », des informations qui ont tout simplement retenu mon attention (articles sur les hernies discales, boire durant l’effort, l’addiction au sport etc).

Pour terminer, je pense comme le dit Jean Jaurès, que l’on n’enseigne pas ce que l’on sait, mais ce que l’on est. Ce site, c’est juste moi, et l’envie de partager avec vous, ma passion pour mon métier !

Au plaisir !!!!

Mariane